― 自律神経・不定愁訴・慢性痛にお悩みの方へ ―

🔹初期段階での2枠施術について

症状が長引いている方や、自律神経の不調が強い方は、身体が回復のリズムを取り戻すまでに一定の時間と刺激の蓄積が必要です。そのため、初期段階では2枠（約60分）での施術を推奨しています。

体の反応を深部まで引き出し、循環・神経・呼吸の3つのバランスを整えることで、早期の改善と安定した回復を目指します。

症状が落ち着いてきた段階で1枠施術（通常時間）へ移行し、改善後は卒業（通院終了）。その後は、セルフケアを継続することで良好な状態を維持していきます。

💡早期・効果的な改善のために

当院では、身体を“全体として整える”ためにGOT（全身調整）＋セルフケア指導を組み合わせた施術を行っています。

🔸GOT（General Osteopathic Treatment）

オステオパシーの基本となる全身調整法です。やさしいリズムで関節・筋膜・内臓・神経の連動を整え、全身の循環と神経バランスを回復させます。

• 呼吸や血流を促し、身体の中心軸を整える
• 神経系・ホルモン系の安定を助ける
• 「整う」「軽くなる」感覚が施術直後から実感しやすい

🔸セルフケア指導（整った身体を維持するために）

施術で整えた状態を安定させるため、日常生活の中で行える呼吸・姿勢・身体の使い方を指導します。

• ご自宅で実践できるシンプルなケアで再発を予防
• 呼吸のリズムを整え、自律神経の安定をサポート
• 自身の感覚で身体のバランスを整え、回復力を育てる

🕒施術の流れ

1. 全身の評価（姿勢・呼吸・重心・可動性）
2. GOTによる全身調整（構造・体液・神経の調和）
3. セルフケア指導（呼吸・姿勢・身体の使い方）
4. 再チェック・アドバイス

※施術はすべて痛みのないやさしい手技で行います。年齢や体力に関係なく、安心して受けていただけます。

⏳改善の目安と「卒業」までの流れ

• 初期（1〜2ヶ月）：週1回〜10日に1回 　→ 全身のバランスと循環を整えるため、2枠（約60分）で集中的に施術。 身体の回復基盤を構築する重要な期間です。

• 中期（2〜3ヶ月）：2〜3週間に1回 　→ 状態が安定してきた段階で1枠（約30分）へ移行。身体の軸とリズムを定着させ、再発を防ぐ段階です。

• 安定期（4ヶ月〜）：月1回程度 　→ 間隔をあけてメンテナンスを実施。最終的には施術を終了し、セルフケアの継続で健康を維持します。

🌿まとめ

1時間枠で行うGOT＋セルフケア指導は、「整える → 巡らせる → 自分で保つ」という3段階を一度に行う、全身の再調整プログラムです。

症状を一時的に抑えるのではなく、身体そのものが“回復できる力”を取り戻すための施術を目的としています。