今回トレーニングに追加で瞑想のワークを行います！

と言ってもよくある目を閉じて無心になるような瞑想とは少し違います。

私が施術前や寝る前によくやる瞑想をご紹介できればと思います。

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バイオダイナミクス

オステオパシーの中にバイオダイナミクスというものがあります。

バイオダイナミクスとは、
「身体の中にある“生命の動き（自己調整力）”を観察し、
その働きや完璧さに耳を傾けながら健全へのサポートをするアプローチ」です。

よく悪いところを探すのが私たちの仕事なように感じますが、
バイオダイナミクスでは

• 身体には「健全が残っている」
• 問題ではなく「健全側」を観る
• そこに同調することで自然に変化が起きる

というような考えで施術を行います。

よくエネルギーワークと感じられるんですが、実際は発生学や胎生学、解剖学や生理学を

元に作られた伝統的なオステオパシーの手法です。

今回はこのバイオダイナミクスの考えなどを取り入れた瞑想のワークを行います。

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実際の瞑想ワーク

無心になる瞑想がよくあると思うんですが、
私自身結構気が散るタイプなので苦手でして💦

なのであえて意識を外に集中させる瞑想を行います。

自分の感覚を広げて、外界とのつながりや流れを感じることで
自然界の力や愛、全体性を感じて生活してもらうことで
今よりも広い視野で物事を見れる智性を養うことを目指します。

私もこのワークをとうして一緒に成長できればと思っております。

細いことはグループセッションの際にお話ししますので、
是非ご参加くださいませ🙏

住所〒710-0061
岡山県倉敷市浜ノ茶屋1丁目162
休診日不定休・研修日　

診療時間9:00 – 15:00 / 16:20 – 21:00