本日初回のトレーニングレッスンを行いました。

初回ということもあり、説明不足なところも多々あったとは思いますが、
皆さんのご協力のおかげでしっかりお伝えすることはできたかなと思っております。

参加された方は、それぞれ症状や目的が違いましたが、
各々のレベルに合わせたトレーニングや自分がどんな動きが苦手なのか、
どんなトレーニングをした方がいいのかをわかっていただけたと思っております。

また参加者の方から、家でするために動画、または資料があればとご要望いただいたので、
今後のレッスンでは私がしているところ、またはご自身がしているところを
撮影する時間を設けようと思っております。

皆さんトレーニングを継続する意思も持っていただけたので、
今後もより意図を持ったトレーニングが提供できるようにいたします。

また、継続で来られる方にも一つできるようになったらそのレベルを
あげてお教えできればと思っております。

写真が取れなっ方ので次回は撮らせていただきます！

住所〒710-0061
岡山県倉敷市浜ノ茶屋1丁目162
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