オスグッドは「成長痛だから仕方ない」ではありません

「膝の下が痛くて走れない」

「ジャンプすると痛い」

「病院では成長痛だから様子を見ましょうと言われた」

このようなお悩みで来院される学生さんは少なくありません。

オスグッド（オスグッド・シュラッター病）は、成長期に多くみられるスポーツ障害です。

サッカー、野球、バスケットボール、バレーボール、陸上競技など、走る・跳ぶ動作が多い競技で特に起こりやすいと言われています。

しかし実際には、

「成長期だから仕方ない」

だけでは説明できないケースも数多くあります。

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オスグッドとは？

オスグッドとは、膝のお皿の下にある「脛骨粗面（けいこつそめん）」という部分に炎症や痛みが起こる状態です。

成長期は骨が急速に伸びますが、筋肉や腱の柔軟性が追いつかず、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が繰り返し脛骨粗面を引っ張ることで痛みが生じます。

こんな症状はありませんか？

• 膝のお皿の下が痛い
• 押すと強く痛む
• ジャンプやダッシュで悪化する
• 正座がつらい
• 練習後に痛みが強くなる
• 膝の下が出っ張ってきた
  
  

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なぜオスグッドになるのでしょうか？

もちろん運動量が多いことは一つの要因です。

しかし同じチームで同じ練習をしていても、

痛くなる子とならない子がいます。

その違いは、

身体全体の使い方

にあることが少なくありません。

例えば

• 股関節が硬い
• 足首が十分動かない
• 骨盤の動きが少ない
• 体幹が安定していない
• 足裏でしっかり体重を支えられない

このような状態では、本来股関節や体幹が吸収する衝撃を膝だけで受けることになります。

その結果、

脛骨粗面への負担が繰り返され、痛みが出やすくなります。

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当院では身体全体を評価します

オスグッドだからといって、

膝だけを施術することはありません。

当院では

• 姿勢
• 歩き方
• 股関節
• 足関節
• 骨盤
• 背骨
• 呼吸
• 全身の緊張

などを確認し、

「なぜ膝に負担が集中しているのか」

という原因を探していきます。

オステオパシーでは身体を一つのつながったシステムとして考えます。

そのため膝の症状であっても、

股関節や骨盤、足部、時には胸郭や呼吸まで整えることで、膝への負担が軽減するケースも少なくありません。

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スポーツを続けながら改善を目指すために

「大会が近いから休めない」

という学生さんも多くいます。

もちろん炎症が強い場合には一時的に運動量を調整することも必要です。

しかし、

身体の使い方を改善しながら負担を減らしていくことで、

スポーツを続けながら回復を目指せるケースもあります。

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早めの対応が大切です

オスグッドは放置すると、

痛みが長引いたり、

競技パフォーマンスが落ちたりすることがあります。

「そのうち治るだろう」

と我慢するより、

早めに身体全体を評価し、膝に負担がかかる原因を見つけることが大切です。

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まとめ

森田治療室では、

膝だけを見るのではなく、

身体全体のバランスや動きを評価し、

一人ひとりに合わせた施術を行っています。

スポーツを頑張るお子さんが、

安心して競技を続けられるようサポートしています。

膝の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

住所〒710-0061
岡山県倉敷市浜ノ茶屋1丁目162
休診日不定休・研修日　

診療時間9:00 – 15:00 / 16:20 – 20:00